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燕青拳历史

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(1)燕青拳历史渊源

燕青拳是汉族拳术之一,出自少林寺。燕青拳特点是架势较小, 腿法突出,拳腿相随,虚实相辅,变化灵活。出手连三招,出腿勾为重。 步法多为斜行拗步,进退闪跨,跃纵腾挪。身法讲侧、转、钻、翻、吞、吐、俯、仰,随机应变, 一法数招。演练风格姿势优美,快慢有度,潇洒大方,动作轻灵敏捷,灵活多变,讲究腰腿功, 脚下厚实,功架端正,发力充足。此外,眼神和腿法的配合,独具风格:眼神集中一点,兼顾八方, 眼助身 法,眼助气力。腿法要求劲足力满,干净利落。各种拳套大多由各种手型、步型、腿法、 平衡、跳跃等50多个动作组成。其技法,上肢有甩、拍、滚、掳等击法,下肢有 跳、截、挂、缠等腿法, 配合靠、闪、定、缩等身法,组成技击性较强的攻防技术。其步法强调插裆套步,闪展腾挪,窜蹦跳跃。 中华人民共和国成立后,燕青拳被列为全国武术表演和比赛项目。 据史料记载,它出自少林,最早为达摩所创。 相传,宋代的周桐精习此艺,其弟子林冲、卢俊义也是习练此拳的高手。还有一说是唐代少林寺僧外出至一高山, 见到一种猿状动物相斗,遂得到启发,后造此拳遂名为猊猔拳。 围绕着秘宗拳的起源有许多传说,

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强健身体、提高素质

武术套路运动其动作包含拳、腿、膝、肘、肩等,人体各部位几乎都要参与运动 。实践证明,系统的参加武术锻炼,很好的提高了速度、力量、灵敏、耐力、柔韧 等素质,增加骨密度、关节稳定性,提高关节灵活性和肌肉弹性,增强抵抗能力和免疫力,减少生病。

改变孩子的精神面貌

武术运动特别强调“手眼身法步,精神气力功”的修炼。坐如钟、站如松、 立如钉、行如风,是一个优秀习武者必备的素质。小朋友通过练习武术,可以 培养良好的气质神态、大方得体的举止,特别是习武者明亮的目光,更是一般小朋友所无法达到的。

锻炼意志、培养品德

在习武的过程中要做到常年有恒,坚持不懈,才能培养刻苦耐劳、勇敢无畏、坚韧不屈的品质。 习武者把“礼”也作为训练内容,强调‘礼始礼终’,这就要求习武者在练习技术的同时,通过 对父母、长辈、教练、老师、队友,行抱拳礼,使习武者养成发自内心的行礼习惯,养成恭敬、谦虚、 友好的态度和互相学习的作风,树立良好的品德!

增强自信

现实生活中,由于各种原因,造成一些孩子胆小,情绪消极、易哭,甚至不会与同龄小朋友沟通, 通过练习武术,我们可以看到他们的自信心明显增强了,性格也变得活泼开朗许多,这对于一个儿 童的成长是至关重要的。

自卫防身

现在社会中,无论是社会危害或是校园暴力层出不穷,孩子学习武术后,可以增强自我保护意识,提高自我保护能力,真正达到自卫防身的目的!

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孩子学习了燕青拳之后很多方面有改变,身体素质比以前好了,培养了良好的气质神态,举止大方得体。自信......

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more 武馆简介

武馆简介

传承国粹 尚武修德 以武会友 习武致用 燕青拳国术馆欢迎你 燕青拳又叫迷踪拳,是中国传统武术代表。据史料记载,它出自少林,最早为达摩所创,至今已有1400余年的历史。相传燕青拳门派起源于唐末,传至宋代由梁山好汉卢俊义在少林寺整理发展而成。后来卢俊义把此拳传给了燕青,自己引退,由燕青传播这个拳法,故称之为燕青拳。 燕青拳是中国传统武术的优秀拳种之一,是中国传统武术之瑰宝,其特点是动作轻灵敏捷,灵活多变,讲究腰腿功,......

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